Perime të ziera apo të paziera – çka është më mirë

Perime të ziera apo të paziera – çka është më mirë

Edhe perimet e ziera, edhe ato të paziera, i kanë anët e mira. Prandaj nutricionistët thonë që më së miri është të shijohen të dy llojet. Ta hulumtojmë këtë pak më afër Çka është më mirë të zihet Nxehtësia me

Lexo tërë artikullin
Tavë me bamje dhe patëllxhanë

Tavë me bamje dhe patëllxhanë

Përbërësit: 500 gr bamje 2 lugë gjelle uthull 3 patëllxhan (të prerë në rripa të hollë) 300 gr kontrafileto viçi kripë piper 1 qepë 1 domate spec i kuq (pluhur) borzilok rigon vaj ulliri 100 gr djathë i bardhë Përgatitja 1.Vendosini bamjet në një tas me ujë dhe i

Lexo tërë artikullin
Gjellë me qiqra dhe lakra

Gjellë me qiqra dhe lakra

Qiqrat janë baza e ushqimit vegjetarian dhe artikull i përshtatshëm për të sëmurët me diabet, sepse kanë indeks të ulët glikemie Përmbajnë shumë proteina, fibra dietale, janë të pasura me minerale, ndihmojnë në pengimin e sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe

Lexo tërë artikullin
Gjoks pule me speca, kërpudha dhe bajame të qëruara

Gjoks pule me speca, kërpudha dhe bajame të qëruara

Receta mund të jetë ndihmesë për drekën, si vaktin kryesor ushqimor, apo edhe në rastin e darkës. Përbërësit: 150 g bajame të qëruara dhe pa lëkurë 500 g gjoks pule i prerë në copa të vogla 2 karota 2 qepë

Lexo tërë artikullin
Tortë me bajame

Tortë me bajame

Kur është fjala për bajamet, nuk ka mundësi të mosprovosh dhe këtë recetë torte. Përbërësit: * 16 vezë * 390 g sheqer * 125 g bajame të bluara * 120 g miell * 2 qese sheqer vaniljeje * 5 dl

Lexo tërë artikullin
Musaka me makarona

Musaka me makarona

Po jua sjellim këtë recetë për musaka të shijshme, e cila përgatitet shumë shpjet. Përbërësit: – 200 g makarona, – 200 – 300 g mish të bluar, – një qepë, – 2 thelpinj hudhre, – erëza, kripë, – spec të

Lexo tërë artikullin
Smoothie me spinaq

Smoothie me spinaq

Ndryshe nga lëngjet, smoothie jeshil janë ushqime të plota, të pasura me fibra. Janë më të shijshme seç duken, pasi në shije dominojnë frutat, ndërsa jeshilliqet balancojnë ëmbëlsinë e saj. Vitaminat dhe mineralet asimilohen më mirë nga trupi duke reduktuar

Lexo tërë artikullin
Supë viçi me tortelini

Supë viçi me tortelini

Nevojiten: 200 gr tortelini me djathë * 2 kube supë e gatshme viçi * 1 lugë kafeje borzilok * 30gr gjalpë * majdanoz * 1l ujë * kripë dhe piper i zi Gatimi: Në tenxheren me ujë në zjarr i

Lexo tërë artikullin
Qofte nga mishi i bluar: Kafshata të shijshme në tavolinën tuaj!

Qofte nga mishi i bluar: Kafshata të shijshme në tavolinën tuaj!

Përbërësit: – 500 gramë mish i bluar, – 200 ml vaj (ose 200 g yndyrë), – 5 lugë miell, – 2 vezë, – 1 qepë, – 2 – 3 thelpinj hudhre, – Kripë, – Piper i kuq. Mundësi ideale financimi

Lexo tërë artikullin
Tavë me bamje dhe patëllxhanë

Tavë me bamje dhe patëllxhanë

Përbërësit: 500 gr bamje 2 lugë gjelle uthull 3 patëllxhan (të prerë në rripa të hollë) 300 gr kontrafileto viçi kripë piper 1 qepë 1 domate spec i kuq (pluhur) borzilok rigon vaj ulliri 100 gr djathë i bardhë Përgatitja 1.Vendosini bamjet në një tas me ujë dhe i

Lexo tërë artikullin

 

 

 

ARKIVI I LAJMEVE