Mrekullia natyrale: Çfarë ndodh kur pini qumësht me mjaltë çdo ditë

Botuar nga Drin Zenku 2 Nëntor, 2025 17:29

Mjalti dhe qumështi, dy përbërës të thjeshtë por të fuqishëm, kur kombinohen ofrojnë një sërë përfitimesh të jashtëzakonshme për shëndetin dhe mirëqenien. Nga kujdesi për lëkurën, tek tretja, gjumi dhe shëndeti i kockave, ky kombinim është përdorur prej shekujsh si një “recetë natyrale” për trupin dhe mendjen.

Përfitimet kryesore të mjaltit dhe qumështit

Kujdes për lëkurën – falë vetive pastruese dhe antimikrobike, kombinimi i tyre ndihmon në pastrimin dhe rigjallërimin e lëkurës.
Ndihmon në tretje – qumështi ka veti prebiotike, ndërsa mjalti përmban enzima që lehtësojnë funksionimin e zorrëve.
Rrit qëndrueshmërinë – proteina e qumështit dhe karbohidratet e mjaltit japin energji dhe stimulojnë metabolizmin.
Forcon kockat – kalciumi i qumështit dhe aftësia e mjaltit për të transportuar lëndë ushqyese ndihmojnë në parandalimin e osteoporozës.
Lufton pagjumësinë – një gotë qumësht i ngrohtë me mjaltë para gjumit qetëson dhe ndihmon në gjumë të thellë.
Ngadalëson plakjen – antioksidantët e tyre mbrojnë qelizat dhe reduktojnë shenjat e plakjes.
Veti antibakteriale – konsumimi i tyre ndihmon në reduktimin e kapsllëkut, gazrave dhe problemeve të tjera të zorrëve.

Flaka

Botuar nga Drin Zenku 2 Nëntor, 2025 17:29

Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.

Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media.