Studim japonez: Gjumi i thellë pastron dhe rigjeneron trurin

Botuar nga Drin Zenku 12 Nëntor, 2025 19:29

Një studim i ri i publikuar në tetor 2025 nga RIKEN Center for Brain Science në Japoni ka zbuluar se gjumi i thellë është i sinkronizuar me lëvizjet e lëngut truno-shpinor (cerebrospinal), duke luajtur një rol kyç në kujtesë, pastrimin e trurit dhe shëndetin mendor.

Detajet kryesore

Gjumi i thellë: Shkakton lëvizje të shpejta dhe të rregullta të lëngut cerebrospinal, të lidhura me valët e ngadalta dhe aktivitetin nervor që ndihmon kujtesën dhe homeostazën.
Gjumi i lehtë: Shoqërohet me lëvizje më të ngadalta dhe më të rralla të lëngut cerebrospinal.
Metoda e avancuar: Kombinimi i fMRI me polisomnografi lejon matjen e sigurt të qarkullimit të lëngut gjatë gjumit.
Studimi: Përfshiu 25 të rinj që fjetën për rreth 70 minuta; rezultatet treguan lidhje të drejtpërdrejtë mes gjumit të thellë dhe funksioneve të trurit.
Rëndësia: Ky zbulim shpjegon pse gjumi i thellë është i pazëvendësueshëm për shëndetin mendor dhe mund të ndihmojë në parandalimin e sëmundjeve neurodegjenerative.

Flaka

Botuar nga Drin Zenku 12 Nëntor, 2025 19:29

Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.

Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.