A e nxit vërtet rritjen e flokëve vaji i rozmarinës? Çfarë thonë dermatologët
Botuar nga Drin Zenku
Prej disa vitesh, në platformën TikTok po qarkullojnë video që e promovojnë vajin e rozmarinës si zgjidhje “natyrale” për rritjen dhe trashjen e flokëve. Shumë përdorues pretendojnë se kanë parë rezultate mbresëlënëse, ndërsa tema është trajtuar edhe nga The Washington Post.
Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se kur bëhet fjalë për shëndetin e flokëve, realiteti është më kompleks. Oma Agbai, profesoreshë klinike e dermatologjisë në University of California, Davis School of Medicine, thekson se humbja e flokëve është një proces biologjikisht i ndërlikuar dhe emocionalisht i ndjeshëm, çka e bën të lehtë përhapjen e pretendimeve të ekzagjeruara.
Sipas saj, disa persona mund të vërejnë përfitime të lehta, por këto nuk krahasohen me rezultatet e trajtimeve të mbështetura në prova të forta shkencore.
Çfarë është vaji i rozmarinës?
Vaji i rozmarinës është një vaj esencial i nxjerrë nga bima e rozmarinës dhe përdoret shpesh në produkte kozmetike për flokët dhe lëkurën, për shkak të vetive të tij anti-inflamatore dhe antimikrobike. Teoria është se ai mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut në skalp dhe të reduktojë inflamacionin, duke ndihmuar potencialisht rritjen e flokëve.
Megjithatë, provat shkencore janë të kufizuara. Disa studime sugjerojnë një efekt modest tek alopecia androgjenetike – forma më e zakonshme e rënies së flokëve. Adam Friedman, profesor dhe drejtues i dermatologjisë në George Washington School of Medicine and Health Sciences, është shprehur qartë: “Nuk është magji”.
Alopecia androgjenetike lidhet me hormonin dihidrotestosteron (DHT), i cili shkakton tkurrjen e folikulave të flokëve dhe hollimin gradual të tyre. Edhe pse ka indikacione se rozmarina mund të ndikojë pak në nivelin e DHT-së, nuk ka prova të forta që ajo ndalon rënien apo nxit rritje të dukshme dhe të qëndrueshme.
Gjithashtu, nuk ka evidencë solide që ndihmon në forma të tjera të rënies së flokëve si telogen effluvium, alopecia areata apo alopecia me shenja.
Pse krijohet përshtypja se funksionon?
Një pjesë e entuziazmit buron nga një studim i vitit 2015, ku një solucion me vaj rozmarine u krahasua me minoxidil 2% (i njohur si Rogaine). Rezultatet treguan përmirësime të ngjashme, por studimi kishte vetëm 100 pjesëmarrës, zgjati 6 muaj dhe nuk përfshinte grup placebo – faktorë që e kufizojnë fuqinë e përfundimeve.
Për më tepër, vaji mund t’i bëjë flokët të duken më të shndritshëm dhe të reduktojë thyerjen, duke krijuar iluzionin e trashësisë më të madhe. Në disa raste, rënia e flokëve ndalet natyrshëm pas disa muajsh, dhe përmirësimi mund t’i atribuohet gabimisht produktit.
Si mund të përdoret?
Ekspertët sugjerojnë që, nëse dikush dëshiron ta provojë, të përziejë disa pika vaj rozmarine me një vaj bazë si kokosi apo jojoba dhe ta masazhojë në skalp. Në përgjithësi tolerohet mirë dhe rrallë shkakton irritim.
Megjithatë, dermatologët këshillojnë që ai të përdoret vetëm si shtesë dhe jo si zëvendësim i trajtimeve mjekësore të provuara.
Çfarë ndihmon vërtet?
Përveç produkteve, faktorë të rëndësishëm për shëndetin e flokëve janë:
- Ushqyerja e balancuar
- Gjumi i mjaftueshëm
- Menaxhimi i stresit
- Korrigjimi i mungesave të hekurit, zinkut, vitaminës D dhe proteinave
Duhet shmangur gjithashtu stilimi shumë i shtrënguar i flokëve, që mund të shkaktojë alopeci nga tërheqja.
Trajtimet me prova shkencore
Dermatologët rekomandojnë trajtime si:
- Minoxidil (oral ose lokal 5%)
- Finasteride (kryesisht për burrat)
- Spironolactone (më shpesh për gratë)
- Dutasteride (përdorim jashtë indikacionit zyrtar)
Ekspertët theksojnë se si trajtimet natyrale ashtu edhe ato mjekësore humbin efektin nëse ndërpriten, ndërsa barnat mund të kenë efekte anësore dhe kërkojnë konsultim me mjekun.
Në përfundim, vaji i rozmarinës mund të jetë një shtesë e padëmshme në rutinën e kujdesit për flokët, por nuk është një zgjidhje mrekullie për rënien e tyre.
Flaka
Botuar nga Drin Zenku
2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?
