Për çfarë na nevojitet vitamina E në organizëm, dhe në cilat ushqime e gjejmë
Vitaminat, siç e dimë, janë mikronutrientë shumë të rëndësishëm për trupin tonë, sepse ato ndihmojnë enzimat të përshpejtojnë reaksionet kimike që janë thelbësore për trupin tonë. Ndër të gjitha ato që konsiderohen thelbësore, vitamina E është një nga më të vlefshmet