Për shumë njerëz, kafeja është pjesë e pandashme e rutinës së përditshme, duke dhënë energjinë e nevojshme për të përballuar ditën. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se konsumimi i saj në orare të papërshtatshme mund të ndikojë negativisht në shëndet, sidomos në
Eliminimi i karbohidrateve nga regjimi ushqimor është një strategji e njohur për të humbur disa kilogramë. Përveç dietave të strukturuara, ekspertët sugjerojnë disa ushqime të cilat nuk përmbajnë karbohidrate dhe mund të konsumohen pa problem, duke ndihmuar në ruajtjen e
Sipas raportimeve të shumta nga Spanja, marrëdhënia mes trajnerit Xabi Alonso dhe një grupi lojtarësh të Real Madridit është thyer përfundimisht. Gazetari Jorge C. Picon raporton se disa futbollistë të rëndësishëm kanë shprehur hapur dëshirën që Alonso të shkarkohet, ndërsa
Talenti argjentinas Nico Paz po kalon një sezon magjik me Como, duke dhuruar një tjetër paraqitje spektakolare në ndeshjen e fundit. Mesfushori ofensiv, i cilësuar si “Magjistari i vogël”, tregoi sërish klasin e tij, duke konfirmuar se është një nga
Një ndeshje dramatike u zhvillua në Old Trafford, ku Everton arriti një fitore historike ndaj Manchester United, pavarësisht se luajti për 80 minuta me një lojtar më pak. Skuadra e David Moyes u detyrua të vazhdonte me 10 lojtarë pas
Sulmuesi kosovar Edon Zhegrova është i vetmi lojtar ofensiv i Juventusit që ende nuk ka pasur mundësinë të nisë një ndeshje si titullar në sezonin 2025-26, nën drejtimin e Igor Tudor apo Luciano Spalletti. Përjashtim bën vetëm Arkadiusz Milik, i
Sipas raportimeve të mediumit spanjoll El Nacional, trajneri i Real Madridit, Xabi Alonso, ka vendosur të mos llogarisë më në mbrojtësin austriak David Alaba, derisa ky i fundit të largohet nga klubi. Kontrata e Alabës me madrilenët skadon në qershor
Futbollisti anglez Cole Palmer ka rikthyer buzëqeshjen te tifozët e Chelsea-t, pasi u pa sërish në stërvitje këtë të hënë pas një dëmtimi të papritur në gishtin e vogël të këmbës, të pësuar në një incident në shtëpi. Sulmuesi i
Sipas raportimeve të Fichajes, sulmuesi portugez Pedro Neto është shfaqur si një objektiv merkatoje për Barcelonën. Drejtori sportiv i klubit katalanas, Deco, është një admirues i madh i bashkëkombasit të tij dhe e sheh si lojtarin e duhur për projektin
Dhimbjet muskulare dhe të gjymtyrëve janë të forta dhe shpesh pengojnë lëvizjen e lirshme. Ato shfaqen gjatë gjithë vitit, por në dimër janë më të shpeshta. Përveç mjekësisë tradicionale që përdor medikamente dhe kremra, mjekësia popullore sugjeron kura natyrale që
