Studim: Kafeja përmirëson energjinë, trurin dhe humorin

Botuar nga Drin Zenku 10 Dhjetor, 2025 19:02

Kafeja është bërë pjesë e pandashme e ditës së punës për miliona njerëz në mbarë botën. Përveç se është një ritual social, ajo sjell edhe përfitime të rëndësishme për shëndetin dhe produktivitetin. Ja tre arsye kryesore pse kafeja mund të përmirësojë cilësinë e jetës dhe punës suaj:

Përfitimet kryesore të kafesë

Rrit nivelet e energjisë – Kafeina bllokon neurotransmetuesin adenozinë, duke ju mbajtur vigjilent dhe duke nxitur prodhimin e adrenalinës.
Përmirëson funksionimin e trurit – Ndihmon në përqendrim, vendimmarrje më të shpejtë dhe ul rrezikun e Alzheimerit deri në 65%.
Ju bën më pak të dëshpëruar – Studimet tregojnë se konsumuesit e kafesë kanë 20% më pak gjasa të depresionohen dhe 53% më pak gjasa të kryejnë vetëvrasje, falë rritjes së dopaminës.

Përveç këtyre, kafeja lidhet edhe me reduktimin e rrezikut të diabetit, Parkinsonit dhe kancerit të zorrës së trashë.

Flaka

Botuar nga Drin Zenku 10 Dhjetor, 2025 19:02

Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.

Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media.