Pyetja që ndan dietologët në dy kampe është: “A ndihmon uji me limon të dobësohesh?”
Sipas ekspertëve që janë pro përdorimit të limonit, ky frut ka disa përfitime që mund të ndihmojnë në humbjen e peshës:
- Pastron trupin nga toksinat, duke ndihmuar në shfryrjen e pjesëve të trupit ku depozitohen më shumë yndyrna.
- Përmban vitaminë C, e cila shpesh mungon tek personat me obezitet.
Nga ana tjetër, skeptikët theksojnë se limoni nuk është një “magjibërës” për humbjen e peshës dhe mund të ketë disa efekte anësore nëse konsumohet në sasi të mëdha, si:
- Acidi i lartë mund të shkaktojë shqetësime në stomak.
- Mund të dëmtojë smaltin e dhëmbëve.
Megjithatë, ata bien dakord se limoni mund të jetë një alternativë e shëndetshme për të zëvendësuar pijet kalorike dhe për të shtuar shije te uji i zakonshëm.
Përfundimi? Nuk ka një përgjigje të prerë. Çdo trup reagon ndryshe, dhe nëse ndiheni mirë duke konsumuar ujë me limon, atëherë kjo praktikë mund të vazhdojë të jetë e dobishme për ju.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
22 Janar, 2026 17:37
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.