Mungesa e gjumit ndikon në vendimmarrjen dhe reagimet emocionale

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 18 Mars, 2026 00:04

Mungesa e gjumit ndikon në vendimmarrjen dhe reagimet emocionale

Një studim i publikuar në Revistën e Neuroshkencës tregon se cilësia e gjumit ka një ndikim të drejtpërdrejtë në funksionet e trurit dhe aftësinë për të marrë vendime të qeta dhe të shpejta.

Universiteti i Tel Aviv University ka kryer një hulumtim me 18 pjesëmarrës, ku truri i tyre është skanuar dhe analizuar. Pjesëmarrësit u ndanë në dy grupe: ata që kishin fjetur mirë gjatë natës dhe ata që nuk kishin pasur një gjumë të rehatshëm.

Gjatë testit, pjesëmarrësit duhej të tregonin drejtimin e një pike të verdhë. Rezultatet treguan se ata që kishin fjetur mirë reaguan me shpejtësi dhe qetësi, ndërsa ata që nuk kishin fjetur mirë u treguan më emocionalë dhe paragjykues në përgjigjet e tyre.

Hulumtimi sugjeron se mungesa e gjumit rrit ndjeshmërinë emocionale dhe mund të ndikojë negativisht në proceset mendore, duke e bërë trurin më të predispozuar ndaj reagimeve të papritura emocionale.

Flaka

35
SONDAZHI

Cili është vlerësimi juaj për punën e Gjykatës Kushtetuese? 

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 18 Mars, 2026 00:04
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
35
SONDAZHI

Cili është vlerësimi juaj për punën e Gjykatës Kushtetuese? 

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?