Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësishme të organizmit. Këtu përfshihen: rigjenerimi i organizmit, shikimi, funksioni normal i imunitetit, organet, rritja dhe zhvillimi dhe mbarëvajtja e shtatzanisë. Ekspertët rekomandojnë që burrat të konsumojnë një sasi prej 900 mikrogramësh
David Uttal, një shkencëtar kognitiv në Universitetin Northwestern, ka pasur gjithmonë vështirësi me orientimin, madje kujton se ka humbur për dy ditë e gjysmë gjatë një ecjeje me bojskautët në moshën 13-vjeçare. Ai nuk është vetëm; teksa disa njerëz kanë
Rap-artisti i njohur nga Shqipëria, Noizy, këto ditë ka qenë në vëmendje të mediave për shkak të një përleshje në Pejë. Ai u raportua se pak ditë më parë u përfshi në një sherr me një grup tjetër, ku u
Sëmundja quhet në përgjithësi reumatizma. Mekëtë term kuptohet një proçes inflamator i indeve të kyçeve. Në raste të tjera mund të preket nga mikrobetedhe indi muskulor “reumatizëm muskulare apo indi nervor “reumatizëm nervor”. Përveç kuçeve, shfaqen çrregullime tëmetabolizmin nga infeksionet
Fëmijët që nuk e hanë mëngjesin kanë më shumë gjasa të jenë të pakënaqur, thotë një studim. Ata të moshës 10 deri në 17 vjeç që shpesh humbasin një vakt në mëngjes kanë kënaqësi më të ulët nga jeta sesa
Nuk është e thjeshtë të ndalosh së ngrëni gjëra të ëmbla, por të reduktosh sasinë e sheqerit sjellë përfitime të mëdha në shëndet. Sheqeri shkakton shumë rrudha në trupin e njeriut, ndaj ekspertët këshillojnë se po të reduktoni sasinë e
Sipas një studimi të ri të botuar në revistën Obesity, sekreti i humbjes së peshës është ushtrimi i moderuar deri në energjik midis orës 7 të mëngjesit dhe ora 9 e mëngjesit. Studiuesit e Universitetit Franklin Pierce vunë re se
Sipas ekspertëve, ka 3 këshilla të vogla por të vlefshme që do t’ju ndihmojnë të merrni gjërat në duart tuaja dhe të gjeni besimin tuaj të humbur. Gjeni aleatë Ju nuk duhet t’i bëni të gjitha vetë. Është e rëndësishme
Pothuajse të gjithë ekspertët mjekësorë rekomandojnë fillimin e ditës me një veprim të thjeshtë por efektiv. Sipas mjekëve, është e rëndësishme të pini një gotë ujë menjëherë pas zgjimit. Përkatësisht, ky zakon i mëngjesit është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin,
Rigels Rajku, i njohur me emrin artistik Noizy, së fundmi është shpallur në kërkim nga Policia e Kosovës (lexo këtu) pasi ka qenë i përfshirë në një sherr të ndodhur pak ditë më parë në Pejë. Mbrëmjen e së premtes ai dha
