Hudhra, ilaçi natyral që duhet ta konsumoni në mbrëmje

Botuar nga Drin Zenku 16 Qershor, 2025 14:34

Hudhra ka qenë një nga barishtet më të vlerësuara që prej lashtësisë, duke u përdorur si një ilaç natyral për të mbrojtur organizmin nga sëmundjet. Sot, shkenca konfirmon se ajo ofron një sërë përfitimesh shëndetësore, veçanërisht kur konsumohet në mbrëmje.

Ekspertët thonë se ngrënia e hudhrës para gjumit ndihmon në detoksifikimin e mëlçisë, duke çliruar enzima që luftojnë toksinat dhe metalet e rënda. Për më tepër, sulfuri që përmban hudhra ndihmon në pastrimin e sistemit tretës dhe në forcimin e sistemit imunitar.

Hudhra është e njohur për vetitë e saj antibakteriale, dhe nëse konsumohet në mbrëmje, ndihmon organizmin të luftojë të ftohurën dhe gripin, duke pastruar mushkëritë nga sekrecionet. Për ata që duan të përmirësojnë shëndetin e lëkurës, hudhra ndihmon në rigjenerimin e qelizave, duke luftuar bakteret që shkaktojnë aknet dhe duke mbajtur lëkurën të pastër.

Një tjetër efekt pozitiv është ulja e kolesterolit, duke kontribuar në pastrimin e enëve të gjakut dhe duke mbajtur zemrën të shëndetshme. Gjithashtu, hudhra është një ndihmë e madhe për personat që vuajnë nga artriti, pasi zbut inflamacionin dhe dhimbjet në kyçe.

Megjithatë, hudhra nuk duhet konsumuar në mbrëmje nga personat që vuajnë nga ulçera apo tensioni i ulët i gjakut, pasi mund të shkaktojë ndjesi të pakëndshme.

Përfitimet e saj janë të shumta, ndaj një thelb hudhër para gjumit mund të jetë një hap i vogël drejt një shëndeti më të mirë.

Flaka

Botuar nga Drin Zenku 16 Qershor, 2025 14:34

Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.

Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media.