Ekspertët: Vera nuk është ilaç për zemrën, moderimi është çelësi

Prej kohësh është përhapur ideja se një gotë verë gjatë vakteve është e mirë për shëndetin e zemrës. Por sipas ekspertëve, kjo është një mit që duhet parë me kujdes.

Dr. Oliver Guttmann, kardiolog në spitalin Wellington në Londër, thekson:

• “Njerëzit s’duhet të mendojnë se pirja e verës është e mirë për shëndetin. Konsumi i alkoolit lidhet me presion të lartë të gjakut, sëmundje të mëlçisë, probleme të tretjes, shëndetit mendor dhe sistemit imunitar, si edhe me kancerin.”
• Megjithatë, studimet tregojnë se konsumimi i moderuar i verës mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit “të keq” dhe të ketë efekte anti-inflamatore në enët e gjakut.
• Vera e kuqe përmban antioksidantë si resveratroli, i cili mund të mbështesë shëndetin e zemrës.

Paralajmërimet kryesore:

• Organizata Botërore e Shëndetësisë (2023): “Asnjë nivel i konsumit të alkoolit nuk është i sigurt.”
• Alkooli është kancerogjen i grupit 1, njësoj si duhani.
• Ushqime si manaferrat dhe rrushi ofrojnë përfitime të ngjashme pa efektet negative.
• Fondacioni Britanik i Zemrës rekomandon jo më shumë se 14 njësi alkooli në javë (rreth 6 gota verë).

Dr. Guttmann shton: “Nuk do të inkurajoja kurrë një person që s’pi alkool, të fillojë konsumin e verës. Moderimi është çelësi.”

Flaka