Shumë njerëz e konsiderojnë zgjedhjen e orës për dush thjesht si preferencë personale, por ekspertët thonë se një dush në mbrëmje ka përfitime të rëndësishme për trupin dhe gjumin.
Sipas mjekëve, dushi i ngrohtë në mbrëmje ndihmon në çlirimin e melatoninës, hormoni që favorizon gjumin, dhe ndihmon trupin të rikthejë temperaturën normale pas daljes nga dushi.
Përveç përmirësimit të gjumit, dushi i mbrëmjes pastron lëkurën nga papastërtitë e grumbulluara gjatë ditës dhe ndihmon personat me lëkurë të thatë ose të ndjeshme, duke e bërë atë më të hidratuar para se të shtrihen në shtrat.
Nga ana tjetër, dushi i mëngjesit është i dobishëm për largimin e baktereve dhe sekrecioneve që grumbullohen gjatë natës, duke ju ndihmuar të filloni ditën më “të freskët”.
Megjithatë, për shumicën e njerëzve, dushi i mbrëmjes ofron përfitime më të shumta për shëndetin dhe mirëqenien.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
6 Shkurt, 2026 22:53
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
