Në një ndeshje që do të kujtohet gjatë, Paris Saint-Germain mposhti Real Madridin me rezultat të thellë 4-0 në gjysmëfinalen e Kupës së Botës për Klube, duke siguruar një vend në finale kundër Chelseat. Dominim total nga minuta e parë
Finalistja e “Big Brother VIP Kosova 3”, Xheneta Fetahu, ka ndezur rrjetet sociale me një postim që ka lënë të kuptohet se ajo mund të jetë fejuar. Në një video të publikuar në Snapchat, ajo ka zbuluar një unazë elegante,
Një studim i prezantuar në konferencën e Shoqatës Amerikane të Onkologjisë Klinike (ASCO) ka nxjerrë në pah lidhjen e drejtpërdrejtë mes ushqimeve të përpunuara dhe përkeqësimit të kancerit të zorrës së trashë, si dhe rolin mbrojtës të ushqimeve të pasura
Në një epokë ku dieta shpesh ndjek trendet më shumë se shkencën, studimet e fundit na kujtojnë një të vërtetë të thjeshtë: truri ka nevojë për yndyrna të mira. Jo çdo yndyrë është armike e shëndetit – përkundrazi, omega-3 dhe
Këmbët nuk janë vetëm mbështetja fizike e trupit tonë – ato janë indikatorë të fuqishëm të gjendjes së përgjithshme shëndetësore. Nga ngjyra e thonjve deri te ndjesia e djegies apo ënjtjes, këmbët shpesh paralajmërojnë për probleme të fshehura që mund
Soda e bukës, një produkt i zakonshëm në çdo kuzhinë shqiptare, po fiton gjithnjë e më shumë vëmendje për përdorimin e saj potencial kundër diabetit. Përtej rolit të saj në gatim dhe pastrim, ajo po konsiderohet si një mbështetje natyrale
Kur temperaturat tropikale pushtojnë netët e verës, gjumi i qetë mund të duket si një luks i paarritshëm. Por ekspertët e gjumit thonë se me disa truke të thjeshta, mund të përmirësoni ndjeshëm cilësinë e pushimit tuaj. 1. Përdorni çarçafë
Në ditët e nxehta të verës, dushi është shpesh shpëtimi i parë për të rifituar freskinë dhe rehatinë. Por sipas dermatologëve, frekuenca e dushit duhet të jetë e balancuar, për të shmangur dëmtimin e lëkurës dhe humbjen e vajrave mbrojtës
Trangujt nuk janë thjesht një shtesë freskuese në sallatë – ata janë një superushqim i vërtetë, që ofron një sërë përfitimesh për trupin dhe mendjen. Me përmbajtje të lartë uji, fibra dhe minerale të dobishme, konsumimi i rregullt i tyre
Një numër i madh studimesh ka konfirmuar se mungesa e gjumit ndikon më rëndë te gratë sesa te meshkujt, duke shkaktuar jo vetëm lodhje fizike, por edhe çrregullime emocionale dhe psikologjike. Sipas ekspertëve të Universitetit Loughborough dhe Universitetit të Dukës,
