Një studim i ri nga Kina tregon se shtimi i tepërt i kripës në ushqim mund të lidhet me një rrezik më të madh për simptoma depresive. Studiuesit analizuan të dhënat e mbi 15,000 të rriturve, duke krahasuar frekuencën e përdorimit të kripës shtesë me rezultatet e testeve të depresionit.
Rezultatet treguan se personat që përdorin më shumë kripë shtesë përjetuan simptoma më të shpeshta depresive, dhe në disa raste, edhe çrregullime më të rënda të humorit. Shkencëtarët sugjerojnë se kjo lidhje mund të lidhet me mekanizma biologjikë, përfshirë reagimet e sistemit imunitar, efektet në hormone të stresit dhe ndryshimet në mikrobiotën e zorrëve.
Edhe pse kërkimi nuk provon shkak-pasojë absolute, reduktimi i kripës në ushqim mund të jetë një strategji e thjeshtë për të mbështetur shëndetin mendor. Ekspertët rekomandojnë një dietë të ekuilibruar, me fruta, perime dhe ushqime të pak të përpunuara, si mënyrë për të mbajtur trupin dhe mendjen në formë.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
2 Mars, 2026 21:45
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.