Rritja e konsumit të mishit mund të ulë rrezikun e demencës, sipas një studimi

Një studim i ri shkencor sugjeron se rritja e konsumit të mishit gjatë moshës së mesme mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër demencës, veçanërisht te personat që mbartin variantin gjenetik APOE4, të lidhur me sëmundjen e Alzheimerit.

Studimi, i udhëhequr nga ekspertë të Universitetit të Stokholmit dhe i publikuar në revistën JAMA Network, ndoqi mbi 2,000 të rritur suedezë për rreth 15 vite. Rezultatet treguan se bartësit e APOE4 që konsumonin më shumë mish kishin rreth 45% më pak rrezik për të zhvilluar demencë krahasuar me ata që konsumonin më pak. Në të njëjtën kohë, studiuesit theksuan se konsumimi i mishit të përpunuar – si proshuta dhe sallame – lidhej me një rritje të rrezikut për sëmundjen, pavarësisht gjenetikës.

Shkencëtarët sugjerojnë se përfitimi mund të lidhet me sasinë e lartë të vitaminës B12 në mish, e cila është thelbësore për shëndetin e trurit dhe funksionin njohës. Megjithatë, ata paralajmërojnë se këto rezultate nuk provojnë shkak-pasojë, dhe faktorë të tjerë si stili i jetesës dhe statusi socio-ekonomik mund të ndikojnë gjithashtu në rezultate.

Ekspertët rekomandojnë që një stil jetese i shëndetshëm, duke përfshirë aktivitetin fizik, stimulimin mendor dhe një dietë të balancuar, mbetet mënyra më e sigurt për të mbështetur shëndetin e trurit, ndërsa kërkimet e mëtejshme janë të nevojshme për të konfirmuar lidhjen mes konsumit të mishit dhe mbrojtjes kundër demencës.

Flaka