Qumështi është një burim i mirë proteinash, kalciumi dhe disa vitaminash e mineralesh, por konsumimi i tepërt nuk është i përshtatshëm për të gjithë.
Te personat me intolerancë ndaj laktozës, produktet e qumështit mund të shkaktojnë fryrje, dhimbje barku, të përziera dhe diarre. Ndërkohë, disa studime kanë shqyrtuar lidhjen mes konsumit shumë të lartë të qumështit dhe disa problemeve shëndetësore, por këto rezultate nuk nënkuptojnë se qumështi është i dëmshëm për të gjithë.
Në anën tjetër, qumështi mund të kontribuojë në marrjen e proteinave dhe kalciumit, duke ndihmuar në mirëmbajtjen e muskujve dhe shëndetin e kockave.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
21 Shtator, 2026 09:52
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
Shkollat po mbyllen, fshatrat po zbrazen: alarmi demografik në Maqedoninë e Veriut
