Në një epokë ku patatet e skuqura janë sinonim i çdo porosie në drive-thru, dietologët po sfidojnë këtë traditë: është më mirë të porosisni një hamburger të dytë sesa të merrni patate.
Sipas ekspertëve të ushqimit si Emily Field, kjo zgjedhje ka të bëjë me makronutrientët. Patatet e skuqura janë të pasura me karbohidrate të rafinuara dhe yndyrna të pashëndetshme, por kanë pak ose aspak proteinë. Kjo kombinim mund të shkaktojë rritje të shpejtë të sheqerit në gjak, duke ju lënë më të uritur pas pak kohe.
Një hamburger i dytë, në krahasim, ofron:
- Më shumë proteinë, që ndihmon në ndjesinë e ngopjes
- Më pak kalori të zbrazëta
- Balancë më të mirë mes yndyrnave, karbohidrateve dhe proteinave
Kjo nuk është një ftesë për të tepruar me ushqimin e shpejtë, por një zgjedhje më e zgjuar nëse jeni të detyruar të porosisni në një restorant fast-food.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
21 Korrik, 2025 23:24
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.