Kafeja me stomak bosh – zakon i sigurt apo rrezik i fshehur?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 24 Korrik, 2025 20:43

Kafeja me stomak bosh – zakon i sigurt apo rrezik i fshehur?

Kafeja mbetet një nga zakonet më të përhapura të mëngjesit në mbarë botën. Me sheqer apo pa të, me qumësht apo e zezë, ajo është pjesë e pandashme e rutinës së përditshme për miliona njerëz.

Sipas të dhënave nga Shoqata Kombëtare e Kafesë në SHBA, 9 nga 10 konsumatorë pinë kafe para mëngjesit, shpesh me stomak bosh. Por a është kjo praktikë e sigurt?

Sipas një artikulli të Klinikës së Klivlendit, dietologu Anthony DiMarino thekson se sistemi tretës është mjaft efikas dhe në shumicën e rasteve, kafeja me stomak bosh nuk shkakton shqetësime serioze. Megjithatë, për disa individë, kjo mund të nxisë prodhimin e acidit në stomak, duke shkaktuar ndjesi djegieje ose refluks.

Ekspertët paralajmërojnë që doza ditore e kafeinës të mos kalojë 400 mg, për të shmangur efektet anësore si ankthi, pagjumësia apo shqetësimet gastrointestinale.

Në fund, gjithçka varet nga reagimi individual i organizmit – për disa, një filxhan kafeje pa mëngjes është energji e pastër, për të tjerët, një burim i mundshëm shqetësimi.

Flaka

124
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 24 Korrik, 2025 20:43
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
124
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?