Noodles të shpejta: Shije e rrezikshme për zemrën dhe shëndetin

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 12 Gusht, 2025 19:23

Noodles të shpejta: Shije e rrezikshme për zemrën dhe shëndetin

Konsumimi i noodles të shpejta 2–3 herë në javë është lidhur me rritje të rrezikut për sëmundje të zemrës, goditje në tru dhe diabet tip 2 — veçanërisht tek gratë. Një studim i publikuar në Journal of Nutrition (PMID: 25156992), që analizoi mbi 10,000 të rritur, zbuloi se konsumimi i shpeshtë i noodles të shpejta lidhet me sindromën metabolike — një grup gjendjesh që përfshijnë tension të lartë, sheqer të lartë në gjak, yndyrë abdominale dhe kolesterol të çrregullt.

Faktorët kryesorë që kontribuojnë në rrezik:

  • Sasia e lartë e natriumit → rrit tensionin dhe dëmton enët e gjakut
  • Karbohidratet e rafinuara → shkaktojnë ngritje të menjëhershme të sheqerit në gjak
  • Yndyrnat trans dhe të ngopura → rrisin kolesterolin LDL dhe inflamacionin
  • Shtesa kimike si TBHQ → lidhen me stres oksidativ

Me kalimin e kohës, këto ndryshime rrisin ndjeshëm rrezikun për sëmundje kardiovaskulare, goditje në tru dhe diabet.

Flaka

123
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 12 Gusht, 2025 19:23
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
123
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?