Që nga lashtësia, hudhra ka qenë një aleate e fuqishme e njerëzimit në luftën kundër sëmundjeve. E njohur për aftësinë e saj për të mbajtur zemrën të shëndetshme, për të ulur rrezikun e tumoreve dhe për të luftuar infeksionet, kjo barishte ofron vlerat më të mira kur konsumohet e gjallë.
Ekspertët theksojnë se koha ideale për ta ngrënë është para gjumit ose herët në mëngjes, kur bakteret në stomak janë më të ndjeshme ndaj veprimit të saj.
Përfitimet kryesore të konsumit të hudhrës në mbrëmje
- Detoks për mëlçinë – Sulfuri në hudhër ndihmon në pastrimin e mëlçisë nga toksinat dhe metalet e rënda.
- Antibiotiku i natës – Forcon sistemin imunitar dhe pastron mushkëritë nga sekrecionet.
- Hudhra për lëkurën – Lufton bakteret që shkaktojnë akne dhe stimulon rigjenerimin e qelizave.
- Kolesteroli i ulët – Mban enët e gjakut të pastra dhe zemrën të shëndetshme.
- Lehtësim për kyçet – Lufton inflamacionin dhe zbut dhimbjet e artritit.
Kujdes: Hudhra nuk rekomandohet në mbrëmje për personat me ulçerë ose tension të ulët gjaku.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
25 Gusht, 2025 11:56
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.