Pijet me sheqer – armiku i fshehur i flokëve tuaj
Një analizë e re shkencore ka zbuluar se konsumimi i lartë i pijeve me sheqer mund të rrisë ndjeshëm rrezikun e rënies së flokëve, veçanërisht tek burrat. Studiuesit nga Universidade do Porto në Portugali theksojnë se dieta dhe ushqyerja luajnë një rol kyç në shëndetin e flokëve, duke përfshirë marrjen e vitaminës D dhe hekurit, si dhe kufizimin e alkoolit dhe pijeve të gazuara.
Sipas të dhënave, konsumimi i mbi 3,500 ml pije me sheqer në javë – rreth 11 kanaçe – lidhet me një rrezik më të lartë për alopeci. Mekanizmi kryesor lidhet me prodhimin e tepërt të sebumit, i cili krijon një mjedis të favorshëm për rritjen e baktereve në skalp, duke shkaktuar acarim dhe inflamacion që dëmtojnë folikulat e flokëve.
Ky zbulim mbështetet edhe nga studime të mëparshme, përfshirë një kërkim të vitit 2016, që lidhte ushqimet e përpunuara me sheqerna të thjeshtë me rënien e flokëve. Përveç ndikimit në flokë, pijet me sheqer janë të lidhura edhe me obezitetin, prishjen e dhëmbëve dhe probleme të tjera shëndetësore.
Ekspertët sugjerojnë ndërhyrje dietike të synuara për të parandaluar dhe menaxhuar problemet si alopecia, por theksojnë se nevojiten kërkime të mëtejshme për të zhvilluar rekomandime të bazuara në prova.
Flaka
















