Lodhja kronike – alarmi i trupit që nuk duhet injoruar

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 29 Shtator, 2025 22:55

Lodhja kronike – alarmi i trupit që nuk duhet injoruar

Lodhja kronike është bërë një nga shqetësimet më të zakonshme të kohës moderne, shpesh e lidhur gabimisht vetëm me ritmin e shpejtë të jetës. Në fakt, kur ndihesh vazhdimisht i rraskapitur, pa energji dhe pa motivim, trupi mund të jetë duke dhënë sinjale të rëndësishme për probleme shëndetësore.

Kjo gjendje nuk lidhet gjithmonë me mungesën e gjumit. Ajo mund të shkaktohet nga mungesa e lëndëve ushqyese, çrregullime hormonale apo edhe shenja të hershme të sëmundjeve autoimune. Një nga shkaqet më të zakonshme është anemia nga mungesa e hekurit, e cila shoqërohet me zbehje, përqendrim të dobët dhe lodhje të vazhdueshme.

Gjithashtu, problemet me tiroiden, si hipotireoza, ndikojnë drejtpërdrejt në nivelin e energjisë. Tek gratë, ciklet menstruale të çrregullta ose endometrioza mund të shoqërohen me lodhje të thellë fizike.

Mjekët theksojnë se nëse lodhja zgjat më shumë se disa javë dhe nuk përmirësohet me pushim, është e domosdoshme të kryhen analiza gjaku dhe të konsultohesh me specialistin. Ndërkohë, një dietë e pasur me hekur, vitamina dhe minerale mund të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes.

Flaka

120
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 29 Shtator, 2025 22:55
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
120
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?