Një gotë ujë të ngrohtë me limon çdo mëngjes është një zakon i thjeshtë, por me përfitime të mëdha për shëndetin

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 9 Nëntor, 2025 21:25

Një gotë ujë të ngrohtë me limon çdo mëngjes është një zakon i thjeshtë, por me përfitime të mëdha për shëndetin

Pirja e një gote ujë të ngrohtë me limon në mëngjes është një ritual i thjeshtë që po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet për shkak të efekteve pozitive në trup dhe mendje. Vitamina C e pranishme në limon ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, përmirëson shëndetin e lëkurës dhe lufton radikalet e lira që shkaktojnë plakje të parakohshme.

Ky zakon gjithashtu stimolon tretjen, ndihmon në pastrimin e organizmit nga toksinat dhe përgatit sistemin e trupit për ditën që vjen. Përveç kësaj, uji me limon ofron një ndjesi energjie natyrale pa pasur nevojë për kafeinë, duke e bërë atë një alternativë të shëndetshme për ata që duan të shmangin kafenë.

Ekspertët këshillojnë që kjo pije të konsumohet me stomakun bosh, duke pritur rreth 15 minuta para mëngjesit. Një zakon i vogël, por që mund të sjellë një ndryshim të madh në mirëqenien e përditshme.

Flaka

115
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 9 Nëntor, 2025 21:25
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
115
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?