Me ardhjen e vjeshtës dhe dimrit, ndryshimet në temperaturë, aktivitetin fizik dhe mënyrën e ushqyerjes mund të ndikojnë në peshën trupore.
Gjatë muajve të ftohtë njerëzit priren të qëndrojnë më shumë në ambiente të mbyllura dhe të lëvizin më pak. Në të njëjtën kohë, ushqimet e ngrohta dhe më kalorike, si dhe konsumimi më i madh i ëmbëlsirave dhe brumërave gjatë sezonit të festave, mund të ndikojnë në shtimin e peshës.
Një tjetër faktor është hidratimi. Në mot të ftohtë mund të kemi më pak ndjesi etjeje dhe për rrjedhojë të konsumojmë më pak ujë.
Ekspertët këshillojnë që edhe gjatë vjeshtës dhe dimrit të ruhet aktiviteti fizik, të konsumohet mjaftueshëm ujë dhe të përfshihen në dietë fruta e perime, qofshin edhe të ngrira.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
16 Shtator, 2026 10:19
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.