Gjumi është një nga faktorët më të rëndësishëm për zhvillimin fizik, emocional dhe mendor të çdo foshnje. Megjithatë, për shumë prindër, dallimi i shenjave të lodhjes tek të vegjlit nuk është gjithmonë i lehtë.
Ekspertët theksojnë se një foshnjë e lodhur bie në gjumë shpejt sapo qetësohet, por nëse lodhja është e tepërt, ajo mund të bëhet nervoze dhe të ketë vështirësi për të fjetur. Prandaj, është e rëndësishme të njihen shenjat e para të lodhjes dhe të veprohet në kohë.
Orari i rekomanduar i gjumit sipas moshës:
- 6 muaj: 3 herë gjumë gjatë ditës – i pari rreth 2 orë pas zgjimit (1.5 orë), i dyti pas 2 orësh (deri në 2 orë), dhe një sy gjumë i tretë rreth orës 17:00.
- 1 vjeç: 2 herë gjumë gjatë ditës – i pari rreth 3 orë pas zgjimit (30 minuta), i dyti pas 2–3 orësh (deri në 2 orë).
- 18 muaj+: 1 sy gjumë në ditë, që zgjat 1–2 orë.
Një rutinë e qëndrueshme e gjumit dhe një ambient i qetë ndihmojnë fëmijët të flenë më lehtë dhe të kenë gjumë cilësor, duke kontribuar në shëndetin e tyre afatgjatë.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
23 Shtator, 2025 16:15
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.