Specat djegës, përfitimet që nuk i dinit për shëndetin

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 25 Mars, 2026 18:34

Specat djegës, përfitimet që nuk i dinit për shëndetin

Specat djegës po konsiderohen gjithnjë e më shumë si një “superushqim”, falë përfitimeve të shumta që ofrojnë për shëndetin, përtej shijes pikante që i japin ushqimit.

Ekspertët theksojnë se konsumimi i specave djegës mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës dhe në luftimin e infeksioneve, falë përbërësve aktivë që kanë efekt anti-inflamator. Po ashtu, ata kontribuojnë në uljen e nivelit të kolesterolit dhe në stabilizimin e presionit të gjakut, duke ndikuar pozitivisht në shëndetin e zemrës.

Një tjetër përfitim i rëndësishëm është ndihma në humbjen e peshës. Substanca aktive në specat djegës përshpejton metabolizmin dhe ndihmon në djegien e kalorive. Gjithashtu, specat mund të ndikojnë në reduktimin e inflamacionit në trup dhe përmirësimin e gjendjes së lëkurës, duke e bërë atë të duket më e re dhe më e shëndetshme.

Disa studime sugjerojnë se konsumimi i rregullt i specave djegës mund të ndihmojë edhe në përmirësimin e tolerancës ndaj temperaturave të larta, si dhe në lehtësimin e disa shqetësimeve të syve.

Megjithatë, specialistët këshillojnë që konsumimi të jetë i moderuar, pasi teprimi mund të shkaktojë irritim të stomakut, sidomos tek personat e ndjeshëm.

Flaka

741
SONDAZHI

Cili është lideri juaj i preferuar?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 25 Mars, 2026 18:34
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
741
SONDAZHI

Cili është lideri juaj i preferuar?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?