Uji i pijshëm mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 15 Prill, 2026 17:28

Uji i pijshëm mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës

Pirja e mjaftueshme e ujit mund të luajë rol të rëndësishëm në parandalimin dhe trajtimin e dhimbjeve të kokës, veçanërisht në rastet kur ato lidhen me dehidratimin.

Sipas studimeve të ndryshme, dehidratimi është një nga faktorët që mund të shkaktojë dhimbje koke dhe madje edhe Migrena te disa persona. Në këto raste, konsumimi i ujit mund të ndihmojë në zbutjen e simptomave.

Hulumtimet tregojnë se tek personat e dehidratuar, pirja e ujit mund të ndikojë në reduktimin e intensitetit dhe kohëzgjatjes së dhimbjes së kokës. Megjithatë, efektet mund të ndryshojnë në varësi të llojit të dhimbjes së kokës.

Një studim i kryer me 18 pjesëmarrës ka zbuluar se uji nuk ndikon ndjeshëm në shpeshtësinë e dhimbjeve të kokës, por mund të ndihmojë në lehtësimin e tyre duke ulur intensitetin dhe kohëzgjatjen.

Ekspertët rekomandojnë që hidratimi i rregullt të jetë pjesë e stilit të jetesës, pasi përveç ndikimit në dhimbjet e kokës, ai kontribuon edhe në funksionimin e përgjithshëm të organizmit.

Flaka

1
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 15 Prill, 2026 17:28
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
1
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?