Me ardhjen e ditëve të ftohta, një mjeke e përgjithshme britanike nga Shërbimi Kombëtar Shëndetësor (NHS), Dr. Shireen, ka dhënë një këshillë të rëndësishme për qytetarët: filloni të merrni vitaminë D.
Ajo theksoi se gjatë muajve të dimrit, nga tetori deri në mars, rrezet e diellit janë shumë të dobëta për të siguruar sasinë e nevojshme të kësaj vitamine, e cila është thelbësore për forcimin e sistemit imunitar dhe mbrojtjen nga infeksionet sezonale si gripi dhe ftohja.
“Shumica prej nesh e marrin vitaminën D nga dielli, por në dimër kjo nuk është e mjaftueshme. Prandaj, suplementet janë të domosdoshme për të gjithë, pa përjashtim,” tha Dr. Shireen.
Mungesa e vitaminës D mund të shkaktojë lodhje kronike, dhimbje muskujsh e kyçesh, si dhe ulje të rezistencës së trupit ndaj sëmundjeve. Ajo rekomandon që sidomos personat që kalojnë pjesën më të madhe të ditës brenda, të marrin vitaminë D gjatë gjithë vitit.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
1 Tetor, 2025 11:41
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.