Pija e ngrohtë dimërore që ndihmon në humbjen e peshës

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 25 Mars, 2026 22:13

Pija e ngrohtë dimërore që ndihmon në humbjen e peshës

Të rënit në peshë gjatë dimrit mund të duket sfidë, por ekziston një zgjidhje e thjeshtë dhe natyrale që mund t’ju ndihmojë të arrini objektivat tuaja: një pije me limon, mjaltë dhe kanellë.

Ekspertët e dietave thonë se kombinimi i këtyre tre përbërësve në një filxhan me ujë të ngrohtë mund të përmirësojë sistemin e tretjes dhe të ofrojë një alternativë më të shëndetshme ndaj pijeve kalorike të zakonshme.

  • Kanella: Ka veti anti-inflamatore, është e pasur me antioksidues dhe disa studime tregojnë se mund të ulë kolesterolin dhe të ndihmojë në djegien e dhjamit.
  • Mjaltë: Veti antibakteriale dhe alternativë natyrale ndaj sheqerit, por duhet konsumuar me moderim për shkak të kalorigjenisë së tij.
  • Limon: Burim i pasur i vitaminave që mbajnë trupin të shëndetshëm dhe ndihmojnë në metabolizëm.

Përgatitja:
1 lugë gjelle mjaltë + 1 lugë gjelle lëng limoni + 1 lugë çaji kanellë. Përzieni të gjitha në një filxhan me ujë të ngrohtë dhe pijeni çdo ditë për rezultate më të mira.

Kjo pije ofron një alternativë të ngrohtë, pak të ëmbël dhe natyrale për dimër, duke ju ndihmuar të mbani formën e mirë pa sakrifikuar shijen.

Flaka

92
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 25 Mars, 2026 22:13
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
92
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?