Vaji i ullirit mbron zemrën, studimi zbulon rolin e proteinës që ul rrezikun e atakut në zemër

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 4 Gusht, 2026 14:00

Vaji i ullirit mbron zemrën, studimi zbulon rolin e proteinës që ul rrezikun e atakut në zemër

Vaji i ullirit dhe ushqimet e pasura me yndyra të pangopura mund të kenë një rol të rëndësishëm në mbrojtjen e shëndetit të zemrës.

Studimet e fundit kanë zbuluar se konsumimi i këtyre yndyrave ndikon në rritjen e nivelit të proteinës apolipoprotein A-IV në gjak, një përbërës që lidhet me uljen e rrezikut të problemeve serioze kardiovaskulare, si ataku në zemër dhe ishemia.

Sipas studiuesve, kjo proteinë ndihmon në parandalimin e bllokimit të enëve të gjakut duke ndikuar në pllakat artereosklerotike, të cilat mund të pengojnë qarkullimin normal të gjakut.

Artereoskleroza, e shkaktuar nga grumbullimi i yndyrave, kolesterolit dhe substancave të tjera në arterie, është një nga faktorët kryesorë që lidhen me infarktin dhe isheminë. Apolipoprotein A-IV mund të ndihmojë në ngadalësimin e këtij procesi dhe në uljen e rrezikut për trombozë.

Shkencëtarët kanë zbuluar gjithashtu se nivelet e kësaj proteine janë më të larta gjatë gjumit, duke sugjeruar se trupi ka një mekanizëm natyral mbrojtës edhe gjatë pushimit.

Një dietë e pasur me yndyra të shëndetshme, si vaji i ullirit, e kombinuar me një gjumë cilësor dhe një stil jetese të balancuar, mund të kontribuojë në ruajtjen e shëndetit të zemrës.

Flaka

406
SONDAZHI

A duhet vendi të shkojë në zgjedhje të parakohshme parlamentare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 4 Gusht, 2026 14:00
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
406
SONDAZHI

A duhet vendi të shkojë në zgjedhje të parakohshme parlamentare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?