A duhet t’i shmangni disa kombinime ushqimesh? Ja çfarë thotë shkenca

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 24 Shtator, 2026 10:38

A duhet t’i shmangni disa kombinime ushqimesh? Ja çfarë thotë shkenca

Në internet qarkullojnë shpesh këshilla se disa ushqime nuk duhet të konsumohen së bashku, pasi pretendohet se mund të shkaktojnë probleme me tretjen ose të pengojnë përthithjen e lëndëve ushqyese.

Megjithatë, nuk ka prova të forta se kombinime të zakonshme si patatet me mish, domatet me tranguj apo bananet me qumësht janë të dëmshme për shumicën e njerëzve. Sistemi tretës është i aftë të përpunojë njëkohësisht karbohidrate, proteina, yndyrna dhe lëndë të tjera ushqyese.

Disa persona mund të kenë shqetësime pas ushqimeve të caktuara për shkak të intolerancave, refluksit ose problemeve të tjera të tretjes. Për shembull, produktet e qumështit mund të shkaktojnë shqetësime te personat që kanë vështirësi në tretjen e laktozës.

Edhe ananasi përmban bromelainë, një enzimë që ndihmon në shpërbërjen e proteinave, por nuk ka bazë të mjaftueshme për të thënë se kombinimi i tij me produktet e qumështit është i rrezikshëm për njerëzit në përgjithësi.

Në vend që të shmangen automatikisht kombinime të caktuara, ekspertët theksojnë rëndësinë e një diete të larmishme dhe cilësore, ndërsa personat që kanë shqetësime të përsëritura pas ushqimit duhet të identifikojnë shkaktarin me ndihmën e një profesionisti shëndetësor.

Flaka

9

Si po i përballoni shpenzimet mujore për shkak të rritjes së çmimeve?

 

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 24 Shtator, 2026 10:38
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
9

Si po i përballoni shpenzimet mujore për shkak të rritjes së çmimeve?

 

  • DritonZenku
    Shkollat po mbyllen, fshatrat po zbrazen: alarmi demografik në Maqedoninë e Veriut