Qepa mund të ndihmojë në kontrollin e sheqerit në gjak, çfarë tregojnë studimet?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 13 Shtator, 2026 19:28

Qepa mund të ndihmojë në kontrollin e sheqerit në gjak, çfarë tregojnë studimet?

Diabeti i tipit 2 është një problem shëndetësor që po bëhet gjithnjë e më i përhapur dhe menaxhimi i tij kërkon kujdes ndaj ushqyerjes, aktivitetit fizik, peshës trupore dhe, kur është e nevojshme, trajtim të përcaktuar nga mjeku.

Krahas një stili të shëndetshëm jetese, disa studime kanë shqyrtuar edhe ndikimin e ushqimeve të caktuara në nivelin e glukozës në gjak. Mes tyre është edhe qepa e kuqe, e cila përmban përbërës si kuercetina.

Sipas të dhënave të përmendura në material, konsumimi i rreth 100 gramëve qepë të kuqe në ditë është lidhur me përmirësimin e kontrollit të nivelit të sheqerit në gjak te persona me diabet.

Qepa e kuqe dhe ajo e bardhë mund të jenë pjesë e një diete të shëndetshme, por nuk duhet të konsiderohen si trajtim për diabetin. Personat me diabet duhet të ndjekin këshillat e mjekut dhe të mos ndryshojnë terapinë e përshkruar pa konsultim profesional.

Flaka

84

Si e vlerësoni deklaratën e ministrit të Drejtësisë, Jeton Shasivari, lidhur me krerët e UÇK-së?

 

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 13 Shtator, 2026 19:28
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
84

Si e vlerësoni deklaratën e ministrit të Drejtësisë, Jeton Shasivari, lidhur me krerët e UÇK-së?

 

  • DritonZenku
    Shkollat po mbyllen, fshatrat po zbrazen: alarmi demografik në Maqedoninë e Veriut