Uji me limon për 14 ditë: Çfarë duhet të dini për këtë metodë dobësimi

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 17 Shtator, 2026 10:20

Uji me limon për 14 ditë: Çfarë duhet të dini për këtë metodë dobësimi

Uji me limon është bërë një mënyrë e njohur për ata që kërkojnë të përmirësojnë hidratimin dhe të mbështesin një regjim më të shëndetshëm ushqimor.

Një nga metodat e përhapura është konsumimi i ujit me sasi të ndryshme limoni për 14 ditë, duke e shoqëruar atë me ushqyerje të ekuilibruar dhe aktivitet fizik.

Megjithatë, nuk ka prova të forta shkencore se uji me limon, në vetvete, shkakton humbje të konsiderueshme në peshë. Ekspertët theksojnë se limoni nuk ka veti të veçanta për djegien e dhjamit, ndërsa uji mund të ndihmojë në hidratim dhe, kur zëvendëson pijet me sheqer, të kontribuojë në kontrollin e kalorive.

Për shkak të aciditetit, konsumimi i shpeshtë i lëngut të limonit mund të irritojë stomakun te disa persona dhe të ndikojë në smaltin e dhëmbëve. Për këtë arsye, limoni rekomandohet të jetë i holluar me ujë.

Një rënie e shëndetshme në peshë lidhet kryesisht me një ushqyerje të balancuar, aktivitetin fizik dhe një deficit të përshtatshëm kalorik, jo me një pije të vetme.

Flaka

31

Si e vlerësoni deklaratën e ministrit të Drejtësisë, Jeton Shasivari, lidhur me krerët e UÇK-së?

 

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 17 Shtator, 2026 10:20
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
31

Si e vlerësoni deklaratën e ministrit të Drejtësisë, Jeton Shasivari, lidhur me krerët e UÇK-së?

 

  • DritonZenku
    Shkollat po mbyllen, fshatrat po zbrazen: alarmi demografik në Maqedoninë e Veriut