Nutricionistja tregon ndikimin e agjërimit në trupin e njeriut dhe ushqimet që preferohen

Nutricionistja Albulena Shabani-Ilazi, në një intervistë për Insajderin, ka shpjeguar benefitet e agjërimit gjatë muajit të Ramazanit.

Ajo thekson se gjatë këtyre 30 ditëve krijohen shprehi të reja dhe eliminohen yndyrtat e këqija dhe toksinat nga trupi.

Gjithashtu, ajo ka dhënë rekomandime se çfarë është e preferueshme të hahet gjatë syfyrit dhe iftarit.