Uji me limon: pije e njohur me përfitime shëndetësore, por edhe rreziqe për dhëmbët

Botuar nga Drin Zenku 27 Nëntor, 2025 20:25

Uji me limon është një nga pijet më të konsumuara në mbarë botën, sidomos në mëngjes, për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore. Limoni është i pasur me vitaminë C, beta-karotene dhe antioksidantë që mbrojnë qelizat nga dëmtimet e radikaleve të lira, si dhe nxisin rinovimin e qelizave të mëlçisë. Përbërësi limonene, i pranishëm në lëkurën e limonit, ndihmon në detoksifikimin e mëlçisë.

Uji i ngrohtë me limon është gjithashtu një hidratues i shkëlqyer, ndërsa vitamina C forcon sistemin imunitar. Megjithatë, kjo pije popullore ka edhe efekte anësore: aciditeti i lartë mund të shkaktojë erozion të smaltit dhe dhimbje të dhëmbëve me kalimin e kohës. Shtimi i sheqerit e përkeqëson situatën, duke rritur rrezikun e prishjes së dhëmbëve.

Këshilla për të shmangur dëmtimet nga uji me limon:

Përdorni ujë të ftohtë në vend të atij të ngrohtë.
Pini me pipë për të reduktuar kontaktin me dhëmbët.
Konsumoni ujin me limon 30 minuta para ose pas larjes së dhëmbëve.
Përdorni vaj esencial limoni (1-2 pika për gotë) si alternativë më të sigurt.

Ky informacion tregon se uji me limon është i dobishëm, por duhet konsumuar me kujdes për të shmangur efektet negative afatgjata.

Flaka

Botuar nga Drin Zenku 27 Nëntor, 2025 20:25

Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.

Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media.