Trendi i rrjeteve sociale: Kafe me limon për humbje peshe – e vërtetë apo mit?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 16 Janar, 2026 22:32

Trendi i rrjeteve sociale: Kafe me limon për humbje peshe – e vërtetë apo mit?

Një trend i fundit në rrjetet sociale sugjeron se shtimi i lëngut të limonit në kafe mund të ndihmojë në humbjen e peshës. Por sa e vërtetë është kjo?

Ekspertët shpjegojnë se lëngu i limonit mund të ngadalësojë rritjen e sheqerit në gjak duke ulur indeksin glicemik të ushqimit. Kjo ndodh sepse organizmi thith më ngadalë karbohidratet nga ushqimet ose pijet që konsumoni. Disa dietologë thonë se ky efekt mund të ndihmojë në zvogëlimin e oreksit, por nuk ka prova të mjaftueshme që të konfirmojnë se kombinimi kafe + limon e përshpejton djegien e yndyrës.

Specialistët këshillojnë përdorimin e gjysmë luge çaji me lëng limoni për të arritur efektin e mundshëm tek nivelet e sheqerit, pa shtuar sheqer ose kripë në pijen tuaj. Nëse ju pëlqen ky kombinim, nuk ka asgjë të keqe ta konsumoni, por duhet të dini se ai nuk është një formulë magjike për humbjen e peshës.

Flaka

112
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 16 Janar, 2026 22:32
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
112
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?