Lajthitë janë shumë të pasura me proteina, kripëra minerale dhe yndyra të shëndetshme, që ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të zemrës dhe enëve të gjakut.
Përveçse janë të ushqyeshme, këto fruta të thata mund të konsumohen të freskëta ose të përpunuara në ëmbëlsira.
Disa veti të tjera të dobishme të lajthive përfshijnë:
- Mbajnë kolesterolin e “keq” nën kontroll falë yndyrnave të shëndetshme.
- Përmbajnë proteina të lehta dhe fibra, të nevojshme për trupin.
- Janë të pasura me minerale dhe vitamina, që ndihmojnë në mirëfunksionimin e organizmit.
Duke përfshirë lajthitë në dietën ditore, jo vetëm që mund të përfitoni shije të mirë, por edhe të mbani zemrën dhe trupin në gjendje të shëndetshme.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
30 Janar, 2026 19:34
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
