Kafeja dekafeinato: Sa e shëndetshme është dhe për kë është e përshtatshme

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 2 Shkurt, 2026 23:08

Kafeja dekafeinato: Sa e shëndetshme është dhe për kë është e përshtatshme

Kafeja dekafeinato po bëhet gjithnjë e më popullore për ata që duan të shijojnë një filxhan kafeje pa efektet e kafeinës. Ky variant i kafesë prodhohet duke hequr pothuajse të gjithë kafeinën nga kokrrat e kafesë, përmes metodave natyrale ose kimike, duke ruajtur shijen dhe aromën origjinale.

Shumë njerëz kalojnë te dekafeinato për të shmangur efektet anësore të kafeinës si pagjumësia, ankthi apo rrahjet e shpejta të zemrës. Kjo e bën këtë variant të përshtatshëm për konsum edhe në mbrëmje, pa prishur gjumin.

Studimet tregojnë gjithashtu se kafeja dekafeinato përmban antioksidantë të ngjashëm me kafenë e zakonshme, të cilët ndihmojnë në mbrojtjen e qelizave nga stresi oksidativ dhe plakja e parakohshme.

Megjithatë, ekspertët këshillojnë të kontrollohet metoda e përpunimit. Në disa raste përdoren tretës kimikë që mund të ndikojnë paksa në cilësinë e kafesë, ndaj rekomandohet të zgjidhen produkte me etiketën “decaf e përpunuar natyralisht” ose “me ujë të pastër”.

Kafeja dekafeinato është ideale për:

  • Personat me ndjeshmëri ndaj kafeinës
  • Gratë shtatzëna ose në periudhë laktacioni (me këshillën e mjekut)
  • Njerëzit me tension të lartë ose probleme me gjumin

Flaka

101
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 2 Shkurt, 2026 23:08
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
101
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?