A ndihmon kafeja me limon në dobësim? Ja e vërteta

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 26 Korrik, 2026 15:43

A ndihmon kafeja me limon në dobësim? Ja e vërteta

Për shumë njerëz kafeja është pjesë e pandashme e mëngjesit, ndërsa limoni njihet si një burim i pasur me vitaminë C dhe antioksidantë. Kohët e fundit, kombinimi i kafesë me limon është bërë mjaft i diskutuar për shkak të pretendimeve për përfitime shëndetësore.

Një nga pretendimet më të përhapura është se kjo përzierje ndihmon në shkrirjen e dhjamit. Megjithatë, shkenca nuk e mbështet këtë ide. As kafeja dhe as limoni nuk mund të djegin yndyrën në mënyrë direkte. Humbja e peshës lidhet kryesisht me ekuilibrin mes kalorive të marra dhe energjisë së shpenzuar.

Sa i përket dhimbjeve të kokës, kafeina mund të ketë ndikim në disa raste, pasi mund të ndikojë në enët e gjakut dhe të përforcojë efektin e disa ilaçeve kundër dhimbjes. Por efekti lidhet më shumë me kafeinën sesa me kombinimin me limon.

Për lëkurën, kafeja dhe limoni përmbajnë antioksidantë që mund të kenë disa përfitime, por nuk ka prova se pirja e tyre së bashku sjell rezultate më të mëdha sesa konsumimi i tyre veçmas.

Pra, kafeja me limon mund të jetë një zgjedhje interesante për shijen, por shumë nga pretendimet rreth saj mbeten më shumë mite sesa fakte të vërtetuara shkencërisht.

Flaka

394
SONDAZHI

A duhet vendi të shkojë në zgjedhje të parakohshme parlamentare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 26 Korrik, 2026 15:43
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
394
SONDAZHI

A duhet vendi të shkojë në zgjedhje të parakohshme parlamentare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?