Nuk është e thjeshtë të ndalosh së ngrëni gjëra të ëmbla, por të reduktosh sasinë e sheqerit sjellë përfitime të mëdha në shëndet. Sheqeri shkakton shumë rrudha në trupin e njeriut, ndaj ekspertët këshillojnë se po të reduktoni sasinë e
Sipas një studimi të ri të botuar në revistën Obesity, sekreti i humbjes së peshës është ushtrimi i moderuar deri në energjik midis orës 7 të mëngjesit dhe ora 9 e mëngjesit. Studiuesit e Universitetit Franklin Pierce vunë re se
Sipas ekspertëve, ka 3 këshilla të vogla por të vlefshme që do t’ju ndihmojnë të merrni gjërat në duart tuaja dhe të gjeni besimin tuaj të humbur. Gjeni aleatë Ju nuk duhet t’i bëni të gjitha vetë. Është e rëndësishme
Pothuajse të gjithë ekspertët mjekësorë rekomandojnë fillimin e ditës me një veprim të thjeshtë por efektiv. Sipas mjekëve, është e rëndësishme të pini një gotë ujë menjëherë pas zgjimit. Përkatësisht, ky zakon i mëngjesit është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin,
Rigels Rajku, i njohur me emrin artistik Noizy, së fundmi është shpallur në kërkim nga Policia e Kosovës (lexo këtu) pasi ka qenë i përfshirë në një sherr të ndodhur pak ditë më parë në Pejë. Mbrëmjen e së premtes ai dha
Benny Ware është një psikolog. Për 8 vjet, ajo u kujdes për njerëzit që ishin në momentet e tyre të fundit, të gjithë ata e dinte se ishin të sëmurë rëndë, të sëmurë përfundimisht dhe kishin 3 deri në 12
Këngëtari i njohur Justin Bieber është fotografuar krah gruas së tij Hailey teksa ndanin puthje romantike mes tyre. Justin u shfaq duke mbajtur duart e gruas së tij dhe barkun e saj rrumbullakosur. Hailey mahniti me një minifustan të ngushtë,
Futbollisti i ri i njohur, Lamine Yamal, i cili është në moshën 17-vjeçare, po shijon pushimet e tij të merituara pas një sezoni të ngarkuar. Së fundmi, ai është vënë re duke kaluar kohë me një vajzë, e cila ka
Aktori i njohur, Olsi Bylyku, Në një postim të fundit në Instagram, këngëtari i njohur ka ndarë një fotografi që duket të jetë e dashura e tij, për të festuar ditëlindjen e saj. Ai ka zgjedhur të publikojë një imazh
Reperi Noizy, është në kërkim nga autoritetet e Kosovës, pasi që dyshohet se ditë më parë u përfshi në një përleshje me grupin e tij në një diskotekë në Pejë. Policia ende nuk ka arritur që ta kapë atë, kurse
