Çfarë ndodh me trupin kur pini ujë me stomakun bosh në mëngjes?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 2 Shtator, 2026 20:23

Çfarë ndodh me trupin kur pini ujë me stomakun bosh në mëngjes?

Pirja e ujit menjëherë pas zgjimit është një zakon i thjeshtë që mund të ndihmojë hidratimin dhe funksionimin normal të organizmit. Uji është i rëndësishëm për tretjen, qarkullimin e gjakut dhe funksionimin e organeve.

Një gotë ujë në mëngjes mund të ndihmojë në:

  • Hidratimin e trupit pas disa orësh gjumë.
  • Përmirësimin e përqendrimit dhe energjisë, veçanërisht nëse trupi është i dehidratuar.
  • Mbështetjen e tretjes dhe funksionimin normal të zorrëve.
  • Kontrollin e oreksit, pasi uji mund të krijojë përkohësisht ndjesinë e ngopjes.
  • Funksionimin normal të veshkave, duke ndihmuar në prodhimin e urinës dhe eliminimin e mbetjeve nga organizmi.
  • Mbajtjen e lëkurës të hidratuar, sidomos kur konsumohet mjaftueshëm ujë gjatë gjithë ditës.

Megjithatë, nuk ka prova të forta se pirja e ujit me stomakun bosh “pastron toksinat” apo se ka përfitime dukshëm më të mëdha sesa pirja e ujit në pjesë të tjera të ditës.

Në thelb, më e rëndësishmja është të qëndroni të hidratuar gjatë gjithë ditës, jo vetëm në mëngjes.

Flaka

9

Si po i përballoni shpenzimet mujore për shkak të rritjes së çmimeve?

 

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 2 Shtator, 2026 20:23
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
9

Si po i përballoni shpenzimet mujore për shkak të rritjes së çmimeve?

 

  • DritonZenku
    Shkollat po mbyllen, fshatrat po zbrazen: alarmi demografik në Maqedoninë e Veriut