Edhe çokollata mund t’ju shkaktojë dhimbje koke?

Edhe pse çokollata konsiderohet universalisht një trajtim i dobishëm për mirëqenien, në fakt, për disa njerëz kjo kënaqësi mund të ketë edhe një kundërindikacion të bezdisshëm: mund të shoqërohet me fillimin e migrenës.

Por pse mund të shkaktojë çokollata dhimbje koke?

Kafeina
Çokollata përmban kafeinë, veçanërisht çokollata e zezë. Edhe pse studimet kanë dalë në konkluzionin se çokollata e zezë është e mirë për përqendrimin e vëmendjes apo luftimin e lodhjes, tek disa njerëz mund të shkaktojë dhimbje koke dhe migrenë. Kjo ndodh sepse, në disa raste, kafeina mund të bëjë që enët e gjakut në tru të ngushtohen dhe më pas të zgjerohen, një mekanizëm ky që mund të shkaktojë migrenë.

Tiramina
Tiramina është një aminoacid që gjendet natyrshëm në shumë ushqime, përfshirë çokollatën. Ky përbërës mund të ndikojë në presionin e gjakut dhe nivelet e serotoninës në tru, të cilat të dyja mund të kontribuojnë në zhvillimin e migrenës.

Feniletilaminë
Feniletilamina është një përbërës kimik që vepron si një neurotransmetues në tru dhe mund të ndikojë në disponimin dhe mirëqenien e përgjithshme.

Megjithatë, tek disa njerëz, feniletilamina gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje koke dhe migrenë për shkak të efektit të saj në nivelet e endorfinës dhe neurotransmetuesve të tjerë.