Fryrja e barkut: 3 shkaqet kryesore që duhet t’i dini

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 2 Korrik, 2026 17:41

Fryrja e barkut: 3 shkaqet kryesore që duhet t’i dini

Fryrja e barkut është një shqetësim i zakonshëm që prek shumë persona dhe shpesh krijon ndjesi parehatie dhe stresi, sidomos kur përpiqemi të ndjekim një dietë të shëndetshme pa rezultate të dukshme.

Ekspertët theksojnë se arsyeja e kësaj gjendjeje lidhet kryesisht me disa zakone ushqimore dhe reagime të organizmit ndaj ushqimeve të caktuara.

Sipas vlerësimeve, tre shkaktarët kryesorë të fryrjes së barkut janë:

Sheqeri i shtuar – Konsumimi i tepërt i produkteve me sheqer mund të ndikojë në tretje dhe të shkaktojë fryrje.
Konsumimi i tepruar i disa ushqimeve të shëndetshme – si frutat, thjerrëzat dhe perimet e gjelbra, të cilat në sasi të mëdha mund të krijojnë gazra dhe fryrje.
Intoleranca ushqimore – disa persona reagojnë ndaj ushqimeve të caktuara pa e ditur, duke përjetuar fryrje dhe parehati në bark.

Specialistët këshillojnë që për të menaxhuar këtë problem, është e rëndësishme të vëzhgohet dieta dhe të identifikohen ushqimet që shkaktojnë reagime negative në organizëm.

Flaka

240
SONDAZHI

A duhet vendi të shkojë në zgjedhje të parakohshme parlamentare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 2 Korrik, 2026 17:41
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
240
SONDAZHI

A duhet vendi të shkojë në zgjedhje të parakohshme parlamentare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?