Gjatë regjimeve ushqimore, kujdesi nuk duhet të kufizohet vetëm te ushqimet që konsumojmë. Hidratimi i mjaftueshëm është gjithashtu i rëndësishëm për funksionimin normal të organizmit dhe shëndetin e veshkave.
Marrja e pamjaftueshme e lëngjeve mund të rrisë rrezikun e formimit të gurëve në veshka, veçanërisht kur shoqërohet me faktorë të tjerë të rrezikut.
Një tjetër problem është se etja dhe uria ndonjëherë mund të ngatërrohen. Nëse mendoni se jeni të uritur, mund të pini ujë dhe të prisni pak për të parë nëse ndjesia largohet. Megjithatë, kjo nuk duhet të përdoret si zëvendësim i vakteve kur trupi ka nevojë për ushqim.
Ekspertët këshillojnë konsumimin e rregullt të ujit gjatë ditës, ndërsa personat me probleme të veshkave ose kufizime të lëngjeve duhet të ndjekin këshillat e mjekut.
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
18 Shtator, 2026 10:44
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.