Mungesa e gjumit ju çon në shtim të peshës

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 9 Gusht, 2024 14:15

Mungesa e gjumit ju çon në shtim të peshës

Gjetjet e fundit thonë se pagjumësia mund të shkaktojë ndryshime në metabolizëm dhe të rritë mundësinë e shtimit të dhjamit në trup.

Në studimin e publikuar në Science Advances ishin të përfshirë 15 vullnetarë të shëndetshëm, ku të ngrënit e tyre është testuar në dy raste – një pas një nate të mirë me gjumë dhe tjetri me mungesë gjumi. Ata poashtu dhanë edhe mostrat e yndyrës, indeve të muskujve dhe të gjakut.

Te personat që nuk kanë kaluar një natë të mirë me gjumë kanë treguar se aktiviteti i gjeneve në qeliza kanë treguar një tendencë për të absorbuar lipide dhe shumëfishim të tyre, kurse në muskuj është gjetur një reduktim i nivelin të proteinave.

Lidhja në mes të mungesës së gjumit dhe obezitetit është e njohur. Më 2018 një rishikim i 28 studimeve ka gjetur se ata që punojnë vazhdimisht në ndërrimin e natës janë 29% më të prirë për të qenë obezë sesa ata që punojnë në orare të rregullta.

45
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 9 Gusht, 2024 14:15
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
45
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?