Një gotë lëng panxhari në ditë ul tensionin e gjakut

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 6 Nëntor, 2025 00:04 Përditësuar

Një gotë lëng panxhari në ditë ul tensionin e gjakut

Shkencëtarët kanë zbuluar se konsumimi i përditshëm i lëngut të panxharit, edhe në sasi të vogla, ndihmon në uljen e tensionit të gjakut dhe redukton rrezikun e hipertensionit. Vetëm 100 ml në ditë mjaftojnë për të mbajtur presionin e gjakut në nivele normale për rreth 13 orë.

Detajet e studimit

  • Hipertensioni është një nga sëmundjet më të rrezikshme, që rrit mundësinë e infarktit dhe problemeve kardiovaskulare.
  • Studimet e mëparshme kishin treguar se 500 ml lëng panxhari ul tensionin për 24 orë.
  • Studimi i fundit ka provuar se edhe 100 ml lëng panxhari (një gotë e vogël) ka efekt të dukshëm, duke e mbajtur tensionin në nivele të ulëta për 13 orë.
  • Buka me panxhar të bardhë ose të kuq ka të njëjtin efekt, falë përmbajtjes së lartë të nitratit.
  • Nitratet, pas reaksioneve në organizëm, zgjeron enët e gjakut, duke ulur presionin e gjakut.

Përfitimet kryesore

  • Ulje e tensionit të gjakut në mënyrë natyrale.
  • Reduktim i rrezikut për sëmundje të zemrës dhe infarkt.
  • Mund të konsumohet si lëng ose në formën e produkteve ushqimore (bukë me panxhar).
  • Efekt i dukshëm edhe me sasi të vogla.

Flaka

116
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 6 Nëntor, 2025 00:04 Përditësuar
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
116
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?