Një gotë lëng shege në ditë mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 6 Maj, 2026 23:29

Një gotë lëng shege në ditë mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut

Sipas kërkimeve të fundit, konsumimi i rregullt i lëngut të shegës mund të ketë ndikim pozitiv në shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut.

Ekspertët theksojnë se vetëm një gotë lëng shege në ditë mund të ndihmojë në uljen e grumbullimit të pllakave në arterie dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut, falë përmbajtjes së lartë të antioksidantëve dhe polifenoleve.

Substancat aktive në shegë ndihmojnë në uljen e inflamacionit, përmirësimin e funksionit të enëve të gjakut dhe mbrojtjen kundër oksidimit të kolesterolit të keq (LDL), faktorë të rëndësishëm për shëndetin kardiovaskular.

Specialistët këshillojnë që përfitimet maksimale arrihen vetëm kur konsumohet lëng 100% natyral, pa sheqerna të shtuar.

Flaka

5
SONDAZHI

Nëse nesër mbahen zgjedhjet, kush i fiton?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 6 Maj, 2026 23:29
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
5
SONDAZHI

Nëse nesër mbahen zgjedhjet, kush i fiton?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?