Pse duhet ta konsumoni më shpesh kivin? Ja vlerat e tij

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 30 Prill, 2026 21:00

Pse duhet ta konsumoni më shpesh kivin? Ja vlerat e tij

Kivi përveç konsumit si frut i freskët, ai përdoret shpesh edhe në sallata dhe ëmbëlsira të ndryshme.

Ky frut i pasur me vitamina C, K dhe A konsiderohet një nga aleatët më të mirë të shëndetit, falë vlerave të shumta ushqyese që ofron.

Sipas ekspertëve të ushqyerjes, kivi ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, kontrollin e diabetit dhe përmirësimin e shëndetit të zemrës. Gjithashtu, ai mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të astmës dhe luftimin e pagjumësisë.

Përveç përfitimeve të brendshme, kivi ndikon pozitivisht edhe në pamjen e jashtme, duke i dhënë lëkurës më shumë butësi dhe shkëlqim, si dhe ndihmon në luftimin e anemisë.

Falë këtyre vetive, kivi mbetet një nga frutat më të rekomanduara për një dietë të shëndetshme dhe të balancuar.

Flaka

94
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 30 Prill, 2026 21:00
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
94
SONDAZHI

A e lejon legjislacioni aktual që studentët shqiptarë ta japin provimin e jurisprudencës në gjuhën e tyre amtare?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?