Kujdesi për shëndetin e dhëmbëve është shumë i rëndësishëm për një buzëqeshje të bukur dhe për shëndetin e përgjithshëm të organizmit. Mungesa e higjienës orale mund të sjellë probleme me mishrat e dhëmbëve, prani të baktereve dhe dëmtime të ndryshme dentare.
Ekspertët theksojnë se me disa zakone të thjeshta mund të përmirësohet ndjeshëm shëndeti oral.
1. Përdorimi i sodës së bukës
Soda e bukës ndihmon në heqjen e pllakës dentare falë vetive antibakteriale.
2. Teknika e duhur e larjes së dhëmbëve
Larja e gabuar ose shumë e fortë mund të dëmtojë mishrat e dhëmbëve dhe smaltin.
3. Vaji i kokosit si shpëlarës goje
Ka veti antibakteriale dhe ndihmon në pastrimin e gojës në mënyrë natyrale.
4. Konsumimi i çajit jeshil
Çaji jeshil ndihmon në parandalimin e kariesit dhe formimit të pllakës dentare.
5. Shmangia e duhanit
Duhani dëmton dhëmbët, shkakton ngjyrosje dhe rrit rrezikun e infeksioneve të mishrave.
Ekspertët rekomandojnë kombinimin e këtyre zakoneve me kontrolle të rregullta dentare për një shëndet oral sa më të mirë
Flaka
Media Sociale
Ndani këtë artikull
Botuar nga Drin Zenku
24 Maj, 2026 15:21
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin.
Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.