Studim i ri: Kafja mund të ulë rrezikun e sulmeve në zemër

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 14 Maj, 2026 21:42 Përditësuar

Studim i ri: Kafja mund të ulë rrezikun e sulmeve në zemër

Një studim i ri sugjeron se konsumimi i kafes mund të sjellë përfitime të rëndësishme për shëndetin e zemrës dhe organizmit në përgjithësi.

Sipas të dhënave të publikuara nga American Heart Association, çdo filxhan shtesë kafeje në ditë mund të ulë rrezikun e sulmeve në zemër me rreth 8% dhe rrezikun e infarktit me rreth 7%.

Studimi thekson se nuk ka një kufi të qartë maksimal të konsumit të kafes për shumicën e njerëzve të shëndetshëm, ndërsa shton se kjo pije mund të lidhet edhe me përfitime të tjera shëndetësore.

Ndër përfitimet e raportuara përmenden: përmirësimi i performancës fizike, ndihma në metabolizëm, lehtësimi i dhimbjeve të kokës dhe madje edhe ndikimi në jetëgjatësi.

Sipas studimit:

  • Konsumi i rregullt i kafes mund të lidhet me ulje të rrezikut të disa sëmundjeve kronike
  • Pirja e kafes para stërvitjes mund të rrisë qëndrueshmërinë fizike
  • Kafeina mund të ndihmojë në reduktimin e dhimbjeve të kokës dhe lodhjes

Megjithatë, ekspertët theksojnë se efektet mund të ndryshojnë nga personi në person dhe konsumi i tepruar i kafes nuk rekomandohet për të gjithë.

Flaka

257
SONDAZHI

Nëse nesër mbahen zgjedhjet, kush i fiton?

Drin Zenku
Botuar nga Drin Zenku 14 Maj, 2026 21:42 Përditësuar
Shënim: Disa imazhe gjenden nga interneti, që konsiderohen të jenë në domenin publik. Nëse dikush pretendon pronësinë, ne do të citojmë autorin, ose, sipas kërkesës, do të heqim menjëherë imazhin. Marrja e paautorizuar e teksteve dhe videove me të drejtë autoriale ose ndonjë përmbajtje të ngjashme pa pëlqimin paraprak me shkrim të Flaka Media do të konsiderohet shkelje e të drejtave autoriale dhe për këtë Flaka e ruan të drejtën të kërkojë kompensim përkatës monetar.Mosrespektimi dhe abuzimi i të drejtave autoriale dhe të drejtave simotër dënohet me ligj.Çdo marrje e paautorizuar, shfrytëzim, përdorim apo publikim i tekstit, fotografitë ose videot apo çfarëdo përmbajtje tjetër e ngjashme që paraqet pronësi të Flaka Media, pa pëlqim paraprak me shkrim nga redaksua, ndalohet rreptësisht dhe për të njëjtën paguhet kompensim përkatës financiar, për çka pronari ka të drejtë të nis procedurë përkatëse.Në rast të marrjes së teksteve autoriale dhe videove apo çfarëdo përmbajtje tjetër, në mënyrë të obligueshme nevojitet pëlqim paraprak nga Flaka Media dhe vendosje të linkut që do të çojë deri në web faqen e Flaka Media. Shkrimet nga MGID, nuk janë në menaxhim të redaksisë.
257
SONDAZHI

Nëse nesër mbahen zgjedhjet, kush i fiton?

  • 2,8 miliardë euro në bixhoz: simptomë e një shoqërie në pasiguri – Çfarë flet sociologjia për fenomenin?